【Q&A】ホリゾンタルの効果的な練習法とは?

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今日は、メルマガ読者様から頂いたご質問と僕からの返信内容を、読者様の許可を得たうえで紹介させて頂きます。

 

Zさんからのご質問

 

おっくんさんいつもためになるメルマガをありがとうございます。楽しく読ませて頂いてます。

 

いきなりですが、最近ホリゾンタル系トリックの練習をしようと考えたのですが 何から始めたらいいのか分りません。よろしければ教えて頂けないでしょうか? また何か目標となるようなホリゾンタル系トリックを合わせて教えて貰えると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

 


僕からの返信です

 

いつもメルマガをご覧頂き、ありがとうございます。おっくんです。

 

ホリゾンタルの練習方法ですが、まずホリゾンタルという状態が、これまでのトラピーズなどを行っていた通常時と比べて「異常」なので、まずは異常な状態に慣れることが大切だと思います。なので、最初は「投げる」だけの練習をしてみて下さい。

 

スロー(投げる)とバインドを同時に覚えようとするとスローに集中できないので、最初はバインドのことは考えず、とにかくスローに集中して練習しましょう。角度は斜め45度くらいで構いません。

 

斜め45度のスローが安定してきたら、バインドの練習に移りましょう。「斜め45度スロー→バインド」を余裕を持って出来るようになるまでは、ホリゾンタル状態でのトリックは行わないで下さい。

 

スロー→バインドが安定したら、トラピーズやリバーストラピーズ、ダブルオントラピーズといった「左手(利き手ではないほうの手)」だけで行えるトリックを加えてみましょう。

 

なお、当面の目標は「ホリゾンタルバックフリップ」に設定して頂くのがよいかと思います。難易度の割には見栄えが良く習得した際の満足感が大きいです。

 

 


今回はホリゾンタルに関するご質問でした

ホリゾンタル状態では今までの常識が通用しない場面が多々あるので、まずはホリゾンタルの状態に慣れ、ルールを知ることが重要だと思います。あとは、普通のトリックと同じで、手順を出来る限り細かく分割して段階的に練習をしてみるのがいいでしょう。

 

この「分割」というのは、僕がヨーヨーの練習をする際に重要視しているテクニックのひとつです。

 

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